این نوع آموزش و مطالعه، در طول خواب شبانه شما صورت می گیرد و به این صورت شروع می شود، شما ابتدا خود را آماده می کنید و کتاب مورد علاقه تان را بصورت تفریحی مروری می کنید، طوریکه موضوع اصلی کتاب و عنوانهای کتاب را متوجه شوید. سپس ۲۰ دقیقه قبل از خواب شبانه بصورت «خواب عارفانه» خود را ریلاکس نموده و در طول این مدت به موضوعات کتاب فکر می کنید و از نویسنده کتاب درخواست می کنید که تمامی مطالب کتاب را در طول خواب شبانه به شما بیاموزد و با این فکر به خواب می روید. حال به ضمیرناخودآگاه خود بگوئید که تمام مدت شب را نزد نویسنده کتاب شاگردی کند و فردا صبح بعد از بیدار شدن از خواب، معلومات خودش را به ضمیرخودآگاه شما منتقل کند. در زمان خواب، باید کتاب را بالای سر خود بگذارید.
فردا صبح وقتی از خواب بلند شدید، هر صفحه از کتاب را که می خوانید کاملاً درک کرده و مطالب کتاب آنقدر برایتان عادی، جاافتاده و روان است که فکر می کنید این کتاب را خودتان نوشته‌اید و سالهاست که با مطالب این کتاب آشنا بوده‌اید. حتی اگر نویسنده کتاب سالها پیش فوت کرده باشد یا اکنون در قید حیات بوده و یا یک فرد خارجی باشد، هیچگونه تفاوتی نمی‌کند.