تغذیه طبیعی و سالم

دگرگونی‌ای در تغذیه ایجاد کنید و به سیستم طبیعی بازگردید.
💯 برخی از توصیه‌های استاد محمدرضا یحیایی برای تغذیه طبیعی مناسب موارد زیر است:

1⃣ تغذیه حلال و پاک از مال حلال، اولین شرط تغذیه است. تغذیه روی اخلاق و کالبد اثیری و… تأثیرگذار است؛ و میتوان انسان را به سوی خدا ببرد یا دور کند. و تغذیه روی طبع انسان بخصوص رفتار با دیگران مؤثر است.

✅ تغذیه تبدیل به خون می‌شود و سلولهای انسان را تغذیه میکند و ژن‌های انسان را میتواند تغییر دهد!

2⃣مصرف هر شب هلیله سیاه: برای پاکسازی بدن و خون، و دفع سموم و افزایش بینایی (چشم جسمی و چشم متافیزیکی).

3⃣ مصرف هرروز جوانه گندم همراه با عسل: به عنوان صبحانه یا عصرانه. برای تقویت بنیه و قدرتهای جسمی و روحی و…

4⃣ مصرف روغن کنجد و دنبه برای سرخ‌کردنی و روغن زیتون برای سالاد و روی برنج پخته‌شده.

5⃣ پختن غذا در قابلمه مسی و جوشاندن آب در کتری مسی، برای دفع کم‌خونی؛ و قابلمه روهی یا روی(زینک)، برای افزایش حافظه.

6⃣ هم‌زدن غذا با کفگیر حسوم آهنی یا انداختن نعل اسب آهنی درون غذا، برای جذب یونهای آهن برای دوری از کم خونی.

7⃣ استفاده از دستگاه‌های تصفیه آب برای آب نوشیدنی.

8⃣ دوری از غذاهای کارخانه‌ای و مصنوعی و روی‌آوردن به تغذیه طبیعی و محصولات اُرگانیک. میوه و سبزی، حبوبات، خشکبار، گیاهخواری. و…

9⃣ استفاده از نمک دریا.

🔟 استفاده از ماهی‌تابه رژیمی (دوقلو- دو ماهی‌تابه چسبیده به‌هم) برای مغزپخت‌شدن و بخارپز شدن غذاهای سرخ‌کردنی.

1⃣1⃣ گوشت قرمز (گوسفند و شتر) را به اندازه تحرک و مصرف بدن، استفاده کنید.

2⃣1⃣ به جای چای کنونی، از دم‌نوش و جوشونده‌های گیاهی، یا عرقی‌جات گیاهی استفاده کنید.

📚 برای کسب اطلاعات بیشتر، به کتابهای «دایرة المعارف کامل هفت طب اصلی دنیا (جلد1)»، «یوگا در هفت مرحله»، و «حجامت جامع»، مراجعه بفرمائید.