استاد محمدرضا یحیایی

تمركز – مديتيشن T.M

مدیتیشن چیست؟

مدی تیشن یعنی تعمق در ماوراء اندیشه، تمركز متعالی، رسیدن به آرامش درونی، تمرکزی که باعث پیشرفت کارها شود، خلاء فکری (رهایی، ریلاکس) و … غيره.

تعمق در ماوراء اندیشه = Meditation

T.M = Transcendental

چرا ما مدی تیشن را انجام می دهیم؟ همه ما چه بخواهیم و چه نخواهیم، آگاهانه و یا ناآگاهانه مدی تیشن را انجام داده ایم. همه ما در جستجوی آرامش فکر هستیم، و همه ما در جستجوی راهی هستیم که ما را بطرف تمرکز و آرامش درونی هدایت کند. به همین خاطر ناخواسته هر کسی به صورتی به این کار می پردازد، برای مثال: لئونارد داوینچی به آتش درون بخاری دیواری ساعتها خیره می شد تا تبدیل به خاکستر خاموش می شد و بالاخره به نتیجه آن می رسید، یعنی تمرکز متعالی و به همین جهت بهترین طراح، نقاش و مجسمه ساز بود (به تاریخچه زندگی این شخصیت مهم و عجیب جهانی توجه کنید، شاید جرقه ای هم برای شما باشد).

شخصیتهای مهم تاریخی جهان مثل: اديسون، بتهون، باخ، انیشتین، پاستور، میکلانژ، شیخ بھائی، ابوعلی سینا، هيتلر، ناپلئون، سعدی، حافظ، مولانا، عطار، شمس تبریزی، فردوسی و … غيره.

همگی این شخصیتها به نوعی تمرکز و مدی تیشن شدیدی روی افکارشان داشتند که بعد از مدتی تبدیل به اعمالی شد که اسمشان در تاریخ برای همیشه مانده و می ماند، موضوع اصلی تمرکز است که می تواند ما را به اهدافی که داریم راحتتر برساند البته با دلی پر از امید و دوستی و
شادی حتی در سخت ترین لحظات. هر کسی در زندگی لحظاتی سخت را پشت سر می گذارد که برای هر کسی قابل تحمل نیست، در اینصورت مدیتیشن و تمرکز شدید روی موضوعی خاص می تواند تحمل شما را در مقابل سختی روزگار (اداره، خانه، آب و هوا، رفت و آمد و … غيره) بالا ببرد.

برای مثال:

ادامه این محتوا یا لینک های دانلود را فقط اعضای ویژه می توانند مشاهده کنند. با کلیک بر روی دکمه زیر، عضو ویژه سایت شوید.

خرید اشتراک ویژه